Przejście do środy Yin 10 razy jesień 2026
środa, września 30 – środa, grudnia 16
00:00 – 00:00
Trikona Yoga
Södra Nynäshamn
Rejestracja
Rejestracja na to wydarzenie jest obsługiwana przez Mindful Monkey/Trikona Yoga. Zostaniesz przekierowany na stronę rejestracji organizatora.
O wydarzeniu
Kurs jogi yin 10 razy, środy 18:30 - 20:00, zaczynając od 30/9, kończąc 16/12. Jesienią będzie więc przerwa dwukrotnie, 10.07 i jeszcze jedna szansa, ale na razie nie dokładnie kiedy. :)
Moving Into Yin to ćwiczenie powięzi (tkanki łącznej) i szkieletu. Rozciąganie i zginanie ciała w delikatny sposób, aby zwiększyć świadomość ciała i osiągnąć zdrowy zakres ruchu. Moja joga yin kładzie silny nacisk na uważność, na spojrzenie na stosunek umysłu do odczuwanych doznań oraz na zapewnienie każdemu dobrego doświadczenia jogi w zależności od ich różnych warunków. Kładę duży nacisk na to, by każdy znalazł warianty pozycji, które pasują do jego konkretnej konstytucji ciała. Nie potrzebujesz żadnej wcześniejszej wiedzy. Przy małych ruchach znajdujemy docelowe obszary ciała, do których możemy mieć dostęp w prostych pozycjach, gdzie zatrzymujemy się na chwilę. A ty: Nikt nie jest sztywny! :)
Jesteśmy zlokalizowani na terenie Grevgatan 20e, gdzie utrzymujemy grupy małe. Jeśli nie dostaniesz miejsca od razu, trafisz na listę oczekujących. W poniedziałki jest też grupa i może można się zamienić z kimś, kto jest na nią zarejestrowany.
Jeśli chcesz, możesz też wziąć udział na Zoomie, link zostanie wysłany mailowo po rejestracji.
Jeśli zamierzasz uczestniczyć tylko przez Zoom, daj mi znać, a ja się dowiem. :)
Moving Into Yin to ćwiczenie powięzi (tkanki łącznej) i szkieletu. Rozciąganie i zginanie ciała w delikatny sposób, aby zwiększyć świadomość ciała i osiągnąć zdrowy zakres ruchu. Moja joga yin kładzie silny nacisk na uważność, na spojrzenie na stosunek umysłu do odczuwanych doznań oraz na zapewnienie każdemu dobrego doświadczenia jogi w zależności od ich różnych warunków. Kładę duży nacisk na to, by każdy znalazł warianty pozycji, które pasują do jego konkretnej konstytucji ciała. Nie potrzebujesz żadnej wcześniejszej wiedzy. Przy małych ruchach znajdujemy docelowe obszary ciała, do których możemy mieć dostęp w prostych pozycjach, gdzie zatrzymujemy się na chwilę. A ty: Nikt nie jest sztywny! :)
Jesteśmy zlokalizowani na terenie Grevgatan 20e, gdzie utrzymujemy grupy małe. Jeśli nie dostaniesz miejsca od razu, trafisz na listę oczekujących. W poniedziałki jest też grupa i może można się zamienić z kimś, kto jest na nią zarejestrowany.
Jeśli chcesz, możesz też wziąć udział na Zoomie, link zostanie wysłany mailowo po rejestracji.
Jeśli zamierzasz uczestniczyć tylko przez Zoom, daj mi znać, a ja się dowiem. :)
Lokalizacja
Trikona Yoga
Södra Nynäshamn
