Presun do Yin stredy 10-krát jeseň 2026
streda, septembra 30 – streda, decembra 16
00:00 – 00:00
Trikona Yoga
Södra Nynäshamn
Registrácia
Registráciu na toto podujatie zabezpečuje Mindful Monkey/Trikona Yoga. Budete presmerovaní na registračnú stránku organizátora.
O podujatí
Yin joga kurz 10-krát v stredu od 18:30 do 20:00, začínajúc 30/9 a končiac 16/12. Takže počas jesene bude prestávka dvakrát, 10.7. a ešte jedna príležitosť, ale momentálne nie presne kedy. :)
Moving Into Yin je o cvičení fascie (spojivového tkaniva) a kostry. Naťahovať a ohýbať telo jemným spôsobom, aby sa zvýšilo vnímanie tela a dosiahol zdravý rozsah pohybu. Moja yin joga sa silno zameriava na všímavosť, na pohľad na postoj mysle k pocitom, ktoré prežívame, a na to, aby sme každému poskytli dobrý jogový zážitok podľa jeho rôznych podmienok. Kladiem veľký dôraz na to, aby si každý našiel varianty pozícií, ktoré vyhovujú jeho konkrétnej telesnej konštitúcii. Nepotrebujete žiadne predchádzajúce znalosti. Pri malých pohyboch nachádzame cieľové oblasti tela, ku ktorým môžeme pristupovať v jednoduchých polohách, kde na chvíľu zastavíme. A ty: Nikto nie je príliš stuhnutý! :)
Nachádzame sa v priestoroch na adrese Grevgatan 20e, kde udržiavame skupiny malé. Ak nedostanete miesto hneď, skončíte na čakacej listine. V pondelok je tiež skupina a možno je možné si ju vymeniť s niekým, kto je na ňu zaregistrovaný.
Ak chcete, môžete sa zapojiť aj cez Zoom, odkaz vám bude po registrácii zaslaný e-mailom.
Ak plánujete zúčastniť sa len cez Zoom, dajte mi prosím vedieť a ja to budem vedieť. :)
Moving Into Yin je o cvičení fascie (spojivového tkaniva) a kostry. Naťahovať a ohýbať telo jemným spôsobom, aby sa zvýšilo vnímanie tela a dosiahol zdravý rozsah pohybu. Moja yin joga sa silno zameriava na všímavosť, na pohľad na postoj mysle k pocitom, ktoré prežívame, a na to, aby sme každému poskytli dobrý jogový zážitok podľa jeho rôznych podmienok. Kladiem veľký dôraz na to, aby si každý našiel varianty pozícií, ktoré vyhovujú jeho konkrétnej telesnej konštitúcii. Nepotrebujete žiadne predchádzajúce znalosti. Pri malých pohyboch nachádzame cieľové oblasti tela, ku ktorým môžeme pristupovať v jednoduchých polohách, kde na chvíľu zastavíme. A ty: Nikto nie je príliš stuhnutý! :)
Nachádzame sa v priestoroch na adrese Grevgatan 20e, kde udržiavame skupiny malé. Ak nedostanete miesto hneď, skončíte na čakacej listine. V pondelok je tiež skupina a možno je možné si ju vymeniť s niekým, kto je na ňu zaregistrovaný.
Ak chcete, môžete sa zapojiť aj cez Zoom, odkaz vám bude po registrácii zaslaný e-mailom.
Ak plánujete zúčastniť sa len cez Zoom, dajte mi prosím vedieť a ja to budem vedieť. :)
Miesto
Trikona Yoga
Södra Nynäshamn
