A Yin szerdákba költözés 10-szeres, 2026 őszén
szerda, szeptember 30 – szerda, december 16
00:00 – 00:00
Trikona Yoga
Södra Nynäshamn
Regisztráció
Az eseményre való regisztrációt a(z) Mindful Monkey/Trikona Yoga kezeli. Átirányítjuk a szervező regisztrációs oldalára.
Az eseményről
Yin jóga tanfolyam 10-szerdánként 18:30 - 20:00, 30/30-tól 12-ig ér véget. Szóval ősszel kétszer lesz egy szünet, 7/10-én, és még egy lehetőség, de most nem pontosan mikor lesz. :)
A Moving Into Yin a fascia (kötőszövet) és a csontváz gyakorlásáról szól. A test gyengéden nyújtani és hajlítani a testet, hogy növelje a testtudatosságot és egészséges mozgástartományt érjen el. A yin jógám erősen hangsúlyt fektet a tudatosságra, arra, hogy megvizsgáljuk az elme hozzáállását az általunk érzett érzésekhez, és hogy mindenkinek jó jógaélményt nyújtsunk a különböző körülmények szerint. Nagy hangsúlyt fektetek arra, hogy mindenki megtalálja azokat a testtartás variációit, amelyek a saját testállapotához igazodnak. Nem kell előzetes tudás. Apró mozdulatokkal találunk olyan célterületeket a testben, amelyekhez egyszerű pozíciókban hozzáférünk, ahol egy időre megállunk. És te: Senki sem túl merev! :)
A Grevgatan 20e területén vagyunk, ahol kicsire tartjuk a csoportokat. Ha nem kapsz helyet azonnal, a várólistára kerülsz. Hétfőnként is van egy csoport, és lehet, hogy válthatsz valakivel, aki regisztrált rá.
Ha szeretnéd, Zoomon is részt vehetsz, a linket regisztráció után e-mailben küldjük.
Ha csak zoomon keresztül tervezel részt venni, kérlek, jelezd, és tudom. :)
A Moving Into Yin a fascia (kötőszövet) és a csontváz gyakorlásáról szól. A test gyengéden nyújtani és hajlítani a testet, hogy növelje a testtudatosságot és egészséges mozgástartományt érjen el. A yin jógám erősen hangsúlyt fektet a tudatosságra, arra, hogy megvizsgáljuk az elme hozzáállását az általunk érzett érzésekhez, és hogy mindenkinek jó jógaélményt nyújtsunk a különböző körülmények szerint. Nagy hangsúlyt fektetek arra, hogy mindenki megtalálja azokat a testtartás variációit, amelyek a saját testállapotához igazodnak. Nem kell előzetes tudás. Apró mozdulatokkal találunk olyan célterületeket a testben, amelyekhez egyszerű pozíciókban hozzáférünk, ahol egy időre megállunk. És te: Senki sem túl merev! :)
A Grevgatan 20e területén vagyunk, ahol kicsire tartjuk a csoportokat. Ha nem kapsz helyet azonnal, a várólistára kerülsz. Hétfőnként is van egy csoport, és lehet, hogy válthatsz valakivel, aki regisztrált rá.
Ha szeretnéd, Zoomon is részt vehetsz, a linket regisztráció után e-mailben küldjük.
Ha csak zoomon keresztül tervezel részt venni, kérlek, jelezd, és tudom. :)
Helyszín
Trikona Yoga
Södra Nynäshamn
