MIndful Selfcompass, Yin & NIdra ONLINE 2026-09-25 - 2026-09-27
Piektdiena, septembris 25 – Svētdiena, septembris 27
09:00 – 17:00
Online Event
Reģistrācija
Šī pasākuma reģistrāciju nodrošina Wisdom Works AB. Jūs tiksiet novirzīts uz organizatora reģistrācijas lapu.
Par pasākumu
Šī apmācība ir padziļināta nedēļas nogale, kurā mēs ļaujam līdzjūtībai kļūt par kaut ko, ko jūs patiesībā varat sajust savā ķermenī, nevis tikai saprast ar galvu. Mēs apvienojam uz pierādījumiem balstītu apzinātības tehniku Mindful Self-Compassion (MSC) ar praksi: iņ joga, atjaunojoša joga un jogas nidra. Tas kļūst par veselumu, kur nervu sistēma nokļūst zemē, sirds mīkstina un jūs saņemat konkrētus instrumentus, kas darbojas ikdienas dzīvē.
Šis nav kurss, kā "labot sevi". Tas ir treniņš satikt sevi tādu, kāds jūs esat, kad dzīve ir sasmalcināta. Laipni. Ar drosmi. Ar reālismu. Jūs iegūstat skaidru pašlīdzjūtības modeli – un jūs varat to praktizēt reālajā laikā: meditācijā, pārdomās un klusā jogas praksē.
Skolotāji: licencēta psiholoģe / sertificēta jogas skolotāja Isabel Juréhn un Lisa Rinnevuo, sertificēta jogas skolotāja spec.
Šis nav kurss, kā "labot sevi". Tas ir treniņš satikt sevi tādu, kāds jūs esat, kad dzīve ir sasmalcināta. Laipni. Ar drosmi. Ar reālismu. Jūs iegūstat skaidru pašlīdzjūtības modeli – un jūs varat to praktizēt reālajā laikā: meditācijā, pārdomās un klusā jogas praksē.
Skolotāji: licencēta psiholoģe / sertificēta jogas skolotāja Isabel Juréhn un Lisa Rinnevuo, sertificēta jogas skolotāja spec.
Vieta
Online Event
