Nieustanne współczucie, Yin i Nidra ONLINE 2026-09-25 - 2026-09-27
piątek, września 25 – niedziela, września 27
09:00 – 17:00
Online Event
Rejestracja
Rejestracja na to wydarzenie jest obsługiwana przez Wisdom Works AB. Zostaniesz przekierowany na stronę rejestracji organizatora.
O wydarzeniu
Ten trening to dogłębny weekend, podczas którego pozwalamy, by współczucie dla siebie stało się czymś, co naprawdę czujesz w swoim ciele – a nie tylko rozumiesz głową. Łączymy opartą na dowodach technikę uważności Mindful Self-Compassion (MSC) z praktyką: yin jogą, jogą regeneracyjną i yoga nidra. Staje się to całością, w której układ nerwowy się znajduje, serce mięknie i otrzymujesz konkretne narzędzia działające w codziennym życiu.
To nie jest kurs "naprawiania siebie". To trening w poznawaniu siebie takim, jakim jesteś, gdy życie się napina. Uprzejmie. Z odwagą. Z realizmem. Otrzymujesz wyraźny model współczucia dla siebie – i możesz go praktykować w czasie rzeczywistym: w medytacji, refleksji i cichej jodze.
Nauczyciele: licencjonowana psycholożka/certyfikowana nauczycielka jogi Isabel Juréhn i Lisa Rinnevuo, certyfikowana nauczycielka jogi specjalizującej się w Yoga Nidra/Yin/Restorative oraz artystka.
To nie jest kurs "naprawiania siebie". To trening w poznawaniu siebie takim, jakim jesteś, gdy życie się napina. Uprzejmie. Z odwagą. Z realizmem. Otrzymujesz wyraźny model współczucia dla siebie – i możesz go praktykować w czasie rzeczywistym: w medytacji, refleksji i cichej jodze.
Nauczyciele: licencjonowana psycholożka/certyfikowana nauczycielka jogi Isabel Juréhn i Lisa Rinnevuo, certyfikowana nauczycielka jogi specjalizującej się w Yoga Nidra/Yin/Restorative oraz artystka.
Lokalizacja
Online Event
