Svědomitost k sobě, Jin a Nidra ONLINE 2026-09-25 - 2026-09-27
pátek, září 25 – neděle, září 27
09:00 – 17:00
Online Event
Registrace
Registrace na tuto událost je zajišťována Wisdom Works AB. Budete přesměrováni na registrační stránku organizátora.
O události
Tento trénink je podrobný víkend, kdy necháme sebesoucit stát se něčím, co skutečně cítíte ve svém těle – ne jen rozumíte hlavou. Propojujeme na důkazech založenou techniku mindfulness Mindful Self-Compassion (MSC) s praxí: jin jóga, restorativní jóga a jóga nidra. Stává se z toho celek, kde nervový systém přistane, srdce změkne a získáte konkrétní nástroje, které fungují v každodenním životě.
Toto není kurz o "opravě sebe sama". Je to trénink setkat se sami se sebou takovými, jací jste, když je život nepříjemný. Laskavě. S odvahou. S realismem. Získáte jasný model sebesoucitu – a můžete ho praktikovat v reálném čase: v meditaci, reflexi a tiché jógové praxi.
Učitelé: licencovaná psycholožka/certifikovaná učitelka jógy Isabel Juréhn a Lisa Rinnevuo, certifikovaná učitelka jógy specializující se na jógu Nidra/Yin/Restorative a umělkyně.
Toto není kurz o "opravě sebe sama". Je to trénink setkat se sami se sebou takovými, jací jste, když je život nepříjemný. Laskavě. S odvahou. S realismem. Získáte jasný model sebesoucitu – a můžete ho praktikovat v reálném čase: v meditaci, reflexi a tiché jógové praxi.
Učitelé: licencovaná psycholožka/certifikovaná učitelka jógy Isabel Juréhn a Lisa Rinnevuo, certifikovaná učitelka jógy specializující se na jógu Nidra/Yin/Restorative a umělkyně.
Místo
Online Event
