At komme i gang efter graviditet - Luleå

Denne træning henvender sig til dem, der ønsker at styrke deres muskler efter graviditet og fødsel. Vi fokuserer på at stabilisere bækkenet, indre kerne, torsoen, vejrtrækning og puls.
Vi laver træningen i Hermelinen by sammen med vores babyer, og sessionen varer cirka 50 minutter. Der er masser af pladser, hvis du vil sidde lidt efter sessionen.
Therese er tilgængelig for spørgsmål efter hver træning, og som deltager får du også tips til øvelser mellem dine fælles træningssessioner. En god og sjov måde at komme i gang efter graviditeten!
I løbet af kursusperioden er vores øvrige aktiviteter også inkluderet med gruppesessioner, fitnesscenter og varmtvandspool.
Personlig træner er Therese Melby, kontakt: therese.melby@hermelinen.se

Start 13. maj
Onsdage kl. 09:45
6 uger
Pris: 1390 SEK
Begrænset antal pladser!