Beginnen na de zwangerschap - Luleå

Deze training is bedoeld voor degenen die hun spieren willen versterken na de zwangerschap en bevalling. We richten ons op het stabiliseren van het bekken, de binnenste kern, de romp, de ademhaling en de pols.
We doen de training samen met onze baby's in Hermelinen stad en de sessie duurt ongeveer 50 minuten. Er zijn genoeg plekken als je na de sessie nog even wilt zitten.
Therese is na elke training beschikbaar voor vragen en als deelnemer krijg je ook tips over oefeningen die je kunt doen tussen je gezamenlijke trainingssessies door. Een goede en leuke manier om na de zwangerschap te beginnen!
Tijdens de cursusperiode zijn onze andere activiteiten ook inbegrepen met groepssessies, een sportschool en een warmwaterbad.
Personal Trainer is Therese Melby, contactpersoon: therese.melby@hermelinen.se

Start 13 mei
Woensdag om 09:45
6 weken
Prijs: 1390 SEK
Beperkt aantal plaatsen!