Bermula selepas kehamilan - Luleå

Latihan ini ditujukan kepada mereka yang ingin menguatkan otot mereka selepas mengandung dan bersalin. Kami memberi tumpuan kepada menstabilkan pelvis, teras dalaman, badan, pernafasan dan nadi.
Kami melakukan latihan di bandar Hermelinen bersama-sama dengan bayi kami dan sesi itu adalah kira-kira 50 minit. Terdapat banyak ruang jika anda ingin duduk sebentar selepas sesi.
Therese tersedia untuk soalan selepas setiap latihan dan sebagai peserta anda juga akan mendapat petua tentang latihan yang perlu dilakukan antara sesi latihan bersama anda. Cara yang baik dan menyeronokkan untuk bermula selepas mengandung!
Semasa tempoh kursus, pelbagai aktiviti kami yang lain juga disertakan dengan sesi kumpulan, gimnasium dan kolam air panas.
Jurulatih Peribadi ialah Therese Melby, hubungi: therese.melby@hermelinen.se

Bermula 13 Mei
Rabu pada 09:45
6 minggu
Harga: 1390 SEK
Bilangan tempat yang terhad!