産後のスタート - ルレオ

このトレーニングは、妊娠や出産後に筋肉を強化したい方を対象としています。骨盤、内核、胴体、呼吸、脈拍の安定化に焦点を当てます。
私たちは赤ちゃんと一緒にヘルメリネンシティでトレーニングを受けており、セッションは約50分です。セッション後にしばらく座っていられるスペースはたくさんあります。
テレーズは各トレーニング後に質問に応じており、参加者としては合同トレーニングの合間に行うべきエクササイズのヒントも得られます。産後を始めるのに良くて楽しい方法です!
コース期間中は、グループセッション、ジム、温水プールなどの他の活動も含まれています。
パーソナルトレーナーはテレーズ・メルビー、連絡先:therese.melby@hermelinen.se

5月13日開始
水曜日 09:45
6週間
価格:1390 SEK
席数が限られています!