Einstieg nach der Schwangerschaft – Luleå

Dieses Training richtet sich an diejenigen, die ihre Muskeln nach Schwangerschaft und Geburt stärken möchten. Wir konzentrieren uns auf die Stabilisierung des Beckens, des inneren Rumpfes, des Oberkörpers, der Atmung und des Pulses.
Wir machen das Training zusammen mit unseren Babys in Hermelinen City und die Einheit dauert etwa 50 Minuten. Es gibt viele Plätze, wenn du nach der Sitzung eine Weile sitzen möchtest.
Therese steht nach jedem Training für Fragen zur Verfügung, und als Teilnehmer erhalten Sie auch Tipps zu Übungen zwischen den gemeinsamen Trainingseinheiten. Eine gute und spaßige Möglichkeit, nach der Schwangerschaft einzusteigen!
Während des Kurses sind auch unsere weiteren Aktivitäten mit Gruppensitzungen, einem Fitnessstudio und einem Warmwasserbecken enthalten.
Personal Trainerin ist Therese Melby, Kontakt: therese.melby@hermelinen.se

Start am 13. Mai
Mittwochs um 09:45 Uhr
6 Wochen
Preis: 1390 SEK
Begrenzte Anzahl von Plätzen!