产后开始——卢勒奥

该培训面向那些希望在怀孕和分娩后增强肌肉的人。我们重点稳定骨盆、内核、躯干、呼吸和脉搏。
我们和宝宝一起在Hermelinen城进行培训，每次大约50分钟。如果你想在疗程结束后坐一会儿，这里有很多空位。
Therese在每次训练结束后都会回答问题，作为参与者，你还会获得联合训练间的练习建议。孕后开始的好方法也很有趣！
课程期间，我们还包括团体课程、健身房和热水池在内的其他活动。
私人教练是Therese Melby，联系方式：therese.melby@hermelinen.se

5月13日开始
每周三09：45
6周
价格：1390瑞典克朗
名额有限！