Jõuluvorm

JÕULUVORM – LÕPETA AASTA KÕRGEL TASEMEL!
Kas soovid end detsembris tugevamana, erksamana ja energilisemana tunda – ilma et peaksid jõulukingitustest loobuma? Siis on JÕULUVORM just sulle!
Neli nädalat jookseme koos, keskendudes treeningule, toitumisele, kogukonnale ja motivatsioonile – viisil, mida saab tegelikult ühendada kogu jõulude hubusega.

4 PT väike grupp advendipühapäeviti kell 13:00
4 isiklikku treeningut, mida nädala jooksul jõusaalis ise teha!
Toitumisnõuanded Nutrition Data's
Üldised toitumisnõuanded, mis sobivad jõuludeks ja pidustusteks
24 terviseprobleemi kuni jõuludeni
Kogu punkte iga täidetud vahe eest ja võistle suurepäraste jõulukinkide nimel!

Ja jah – sa võid süüa jõulukomme, minna jõuluõhtusöögile ja nautida! See ei ole täiuslikkuse küsimus. See on hea tasakaalu leidmine ja hea enesetunde leidmine isegi aasta kõige hubasemal kuul.
Sul on ligipääs kogu jõusaalile, samuti meie grupitreeningule, toitumisandmetele ja füsioteraapia väikegrupi sessioonile pühapäeviti kell 13:00!
Võid lõpetada kursuse suure jõulusessiooniga 23/12!