Ziemassvētku veidlapa
Svētdiena, novembris 29 – Ceturtdiena, decembris 24
13:00 – 00:00
Hermelinen Träning & Fysioterapi
Innerstaden-Östermalm
Reģistrācija
Šī pasākuma reģistrāciju nodrošina Hermelinen Träning. Jūs tiksiet novirzīts uz organizatora reģistrācijas lapu.
Par pasākumu
ZIEMASSVĒTKU FORMA – NOSLĒDZIET GADU AR PACILĀJUMU!
Vai vēlies decembrī justies stiprāks, modrāks un enerģiskāks – bez nepieciešamības atteikties no Ziemassvētku gardumiem? Tad ZIEMASSVĒTKU FORMA ir domāta tev!
Četras nedēļas mēs skrienam kopā, koncentrējoties uz treniņiem, uzturu, kopienu un motivāciju – tādā veidā, ko patiešām var apvienot ar visu Ziemassvētku mājīgumu.
4 PT Mazā grupa Adventa svētdienās plkst. 13:00
4 personīgie treniņi, ko veikt pašam sporta zālē nedēļas laikā!
Uztura padomi uztura datos
Vispārīgi uztura ieteikumi, kas piemēroti Ziemassvētkiem un svinībām
24 veselības problēmas līdz Ziemassvētkiem
Krājiet punktus par katru pabeigto pauzi un sacentieties par lieliskām Ziemassvētku dāvanām!
Un jā – tu vari ēst Ziemassvētku konfektes, doties uz Ziemassvētku vakariņām un izbaudīt! Tas nav par to, lai būtu perfekts. Tas ir par labas līdzsvara atrašanu un labu pašsajūtu pat gada mājīgākajā mēnesī.
Jums ir piekļuve visai sporta zālei, kā arī mūsu grupu treniņiem, uztura datiem un individuālai mazās grupas nodarbībai svētdienās plkst. 13:00!
Droši noslēdziet kursu ar lielo Ziemassvētku sesiju 23/12!
Vai vēlies decembrī justies stiprāks, modrāks un enerģiskāks – bez nepieciešamības atteikties no Ziemassvētku gardumiem? Tad ZIEMASSVĒTKU FORMA ir domāta tev!
Četras nedēļas mēs skrienam kopā, koncentrējoties uz treniņiem, uzturu, kopienu un motivāciju – tādā veidā, ko patiešām var apvienot ar visu Ziemassvētku mājīgumu.
4 PT Mazā grupa Adventa svētdienās plkst. 13:00
4 personīgie treniņi, ko veikt pašam sporta zālē nedēļas laikā!
Uztura padomi uztura datos
Vispārīgi uztura ieteikumi, kas piemēroti Ziemassvētkiem un svinībām
24 veselības problēmas līdz Ziemassvētkiem
Krājiet punktus par katru pabeigto pauzi un sacentieties par lieliskām Ziemassvētku dāvanām!
Un jā – tu vari ēst Ziemassvētku konfektes, doties uz Ziemassvētku vakariņām un izbaudīt! Tas nav par to, lai būtu perfekts. Tas ir par labas līdzsvara atrašanu un labu pašsajūtu pat gada mājīgākajā mēnesī.
Jums ir piekļuve visai sporta zālei, kā arī mūsu grupu treniņiem, uztura datiem un individuālai mazās grupas nodarbībai svētdienās plkst. 13:00!
Droši noslēdziet kursu ar lielo Ziemassvētku sesiju 23/12!
Vieta
Hermelinen Träning & Fysioterapi
Innerstaden-Östermalm