Božična oblika
nedelja, november 29 – četrtek, december 24
13:00 – 00:00
Hermelinen Träning & Fysioterapi
Innerstaden-Östermalm
Prijava
Prijavo na ta dogodek upravlja Hermelinen Träning. Preusmerjeni boste na stran za prijavo organizatorja.
O dogodku
BOŽIČNA FORMA – ZAKLJUČITE LETO NA VISOKEM NIVOJU!
Želite se skozi december počutiti močnejše, bolj budne in polne energije – brez da bi se morali odpovedati božičnim dobrotam? Potem je BOŽIČNI OBRAZEC prav za vas!
Štiri tedne tečemo skupaj s poudarkom na treningu, prehrani, skupnosti in motivaciji – na način, ki se lahko dejansko združi z vso udobnostjo božiča.
4 PT majhna skupina ob adventnih nedeljah ob 13:00
4 osebne vadbe, ki jih lahko opravite sami v telovadnici med tednom!
Prehranski nasveti v prehranskih podatkih
Splošni prehranski nasveti, primerni za božič in praznovanje
24 zdravstvenih izzivov do božiča
Zbirajte točke za vsako opravljeno vrzel in tekmujte za čudovita božična darila!
In ja – lahko jeste božične sladkarije, greste na božično večerjo in uživate! Ne gre za popolnost. Gre za iskanje dobrega ravnovesja in dobro počutje tudi v najbolj prijetnem mesecu v letu.
Dobite dostop do celotne telovadnice, pa tudi do skupinskega treninga, prehranskih podatkov in fizioterapevtske majhne skupinske vadbe ob nedeljah ob 13:00!
Kar zaključite tečaj z veliko božično sejo 23/12!
Želite se skozi december počutiti močnejše, bolj budne in polne energije – brez da bi se morali odpovedati božičnim dobrotam? Potem je BOŽIČNI OBRAZEC prav za vas!
Štiri tedne tečemo skupaj s poudarkom na treningu, prehrani, skupnosti in motivaciji – na način, ki se lahko dejansko združi z vso udobnostjo božiča.
4 PT majhna skupina ob adventnih nedeljah ob 13:00
4 osebne vadbe, ki jih lahko opravite sami v telovadnici med tednom!
Prehranski nasveti v prehranskih podatkih
Splošni prehranski nasveti, primerni za božič in praznovanje
24 zdravstvenih izzivov do božiča
Zbirajte točke za vsako opravljeno vrzel in tekmujte za čudovita božična darila!
In ja – lahko jeste božične sladkarije, greste na božično večerjo in uživate! Ne gre za popolnost. Gre za iskanje dobrega ravnovesja in dobro počutje tudi v najbolj prijetnem mesecu v letu.
Dobite dostop do celotne telovadnice, pa tudi do skupinskega treninga, prehranskih podatkov in fizioterapevtske majhne skupinske vadbe ob nedeljah ob 13:00!
Kar zaključite tečaj z veliko božično sejo 23/12!
Lokacija
Hermelinen Träning & Fysioterapi
Innerstaden-Östermalm