Juleformen

JULEFORMEN – AVSLUTT ÅRET PÅ TOPP!
Vil du føle deg sterkere, mer våken og energisk gjennom desember – uten å måtte velge bort julegodbitene? Da er JULESKJEMAET for deg!
I fire uker løper vi sammen med fokus på trening, kosthold, fellesskap og motivasjon – på en måte som faktisk kan kombineres med all julekosen.

4 PT smågruppe på adventssøndager kl. 13:00
4 personlige treningsøkter du kan gjøre alene på treningssenteret i løpet av uken!
Kostholdsråd i Nutrition Data
Generelle kostholdsråd som passer til jul og festligheter
24 helseutfordringer frem til jul
Samle poeng for hvert fullført gap og konkurrer om flotte julegaver!

Og ja – du kan spise julegodteri, gå på julemiddag og nyte det! Dette handler ikke om å være perfekt. Det handler om å finne en god balanse og føle seg bra selv i årets koseligste måned.
Du får tilgang til hele treningsstudioet samt vår gruppetrening, ernæringsdata og en PT Small Group-økt på søndager kl. 13:00!
Føl deg fri til å avslutte kurset med den store juleøkten 23/12!