Joulumuoto
sunnuntai, marraskuuta 29 – torstai, joulukuuta 24
13.00 – 00.00
Hermelinen Träning & Fysioterapi
Innerstaden-Östermalm
Ilmoittautuminen
Tämän tapahtuman ilmoittautumista hallinnoi Hermelinen Träning. Sinut ohjataan järjestäjän ilmoittautumissivulle.
Tietoa tapahtumasta
JOULUMUOTO – LOPETA VUOSI HUIPULLA!
Haluatko tuntea itsesi vahvemmaksi, virkeämmäksi ja energisemmäksi joulukuun aikana – ilman että sinun tarvitsee kieltäytyä joululahjasta? Silloin JOULULOMAKE on sinua varten!
Neljän viikon ajan juoksemme yhdessä keskittyen harjoitteluun, ruokavalioon, yhteisöön ja motivaatioon – tavalla, joka voi oikeasti yhdistyä kaikkeen joulun kodikkaaseen tunnelmaan.
4 PT Pienryhmä adventtisunnuntaisin klo 13:00
4 henkilökohtaista harjoitusta itsekseni salilla viikon aikana!
Ravitsemusneuvoja Nutrition Datassa
Yleisiä ravitsemusvinkkejä, jotka sopivat jouluun ja juhliin
24 terveysongelmaa jouluun asti
Kerää pisteitä jokaisesta täytetystä välistä ja kilpaile upeista joululahjoista!
Ja kyllä – voit syödä joulukarkkeja, mennä joulupäivälliselle ja nauttia! Tässä ei ole kyse täydellisyydestä. Kyse on hyvän tasapainon löytämisestä ja hyvän olon tunteesta jopa vuoden kodikkaimpana kuukautena.
Saat pääsyn koko kuntosalille sekä ryhmäharjoitteluumme, ravitsemusdataan ja fysioterapian pienryhmäharjoitukseen sunnuntaisin klo 13:00!
Voit vapaasti päättää kurssin suureen joulusessioon 23/12!
Haluatko tuntea itsesi vahvemmaksi, virkeämmäksi ja energisemmäksi joulukuun aikana – ilman että sinun tarvitsee kieltäytyä joululahjasta? Silloin JOULULOMAKE on sinua varten!
Neljän viikon ajan juoksemme yhdessä keskittyen harjoitteluun, ruokavalioon, yhteisöön ja motivaatioon – tavalla, joka voi oikeasti yhdistyä kaikkeen joulun kodikkaaseen tunnelmaan.
4 PT Pienryhmä adventtisunnuntaisin klo 13:00
4 henkilökohtaista harjoitusta itsekseni salilla viikon aikana!
Ravitsemusneuvoja Nutrition Datassa
Yleisiä ravitsemusvinkkejä, jotka sopivat jouluun ja juhliin
24 terveysongelmaa jouluun asti
Kerää pisteitä jokaisesta täytetystä välistä ja kilpaile upeista joululahjoista!
Ja kyllä – voit syödä joulukarkkeja, mennä joulupäivälliselle ja nauttia! Tässä ei ole kyse täydellisyydestä. Kyse on hyvän tasapainon löytämisestä ja hyvän olon tunteesta jopa vuoden kodikkaimpana kuukautena.
Saat pääsyn koko kuntosalille sekä ryhmäharjoitteluumme, ravitsemusdataan ja fysioterapian pienryhmäharjoitukseen sunnuntaisin klo 13:00!
Voit vapaasti päättää kurssin suureen joulusessioon 23/12!
Sijainti
Hermelinen Träning & Fysioterapi
Innerstaden-Östermalm