Започване след бременност - Luleå

Тази тренировка е насочена към тези, които искат да укрепят мускулите си след бременност и раждане. Фокусираме се върху стабилизиране на таза, вътрешното ядро, торса, дишането и пулса си.
Тренировката правим в град Хермелинен заедно с нашите бебета и сесията е около 50 минути. Има достатъчно място, ако искате да седнете малко след сесията.
Терез е на разположение за въпроси след всяко обучение, а като участник ще получите и съвети за упражнения, които да правите между съвместните тренировки. Добър и забавен начин да започнете след бременност!
По време на учебния период е включен и друг набор от дейности с групови сесии, фитнес и басейн с топла вода.
Личен треньор е Терез Мелби, контакт: therese.melby@hermelinen.se


Начало на 29 октомври
Сряда в 09:45
8 седмици
Цена: 1850 SEK
Ограничен брой места!