Å komme i gang etter graviditet - Luleå

Denne treningen er rettet mot dem som ønsker å styrke musklene etter graviditet og fødsel. Vi fokuserer på å stabilisere bekkenet, indre kjerne, overkropp, pust og puls.
Vi har opplæringen i Hermelinen by sammen med babyene våre, og økten varer omtrent 50 minutter. Det er god plass hvis du vil sitte en stund etter økten.
Therese er tilgjengelig for spørsmål etter hver trening, og som deltaker får du også tips om øvelser du kan gjøre mellom fellestreningsøktene. En god og morsom måte å komme i gang etter graviditeten på!
I løpet av kursperioden er også vårt øvrige aktivitetsområde inkludert gruppeøkter, treningsstudio og varmtvannsbasseng.
Personlig trener er Therese Melby, kontakt: therese.melby@hermelinen.se


Start 29. oktober
Onsdager kl. 09:45
8 uker
Pris: 1850 SEK
Begrenset antall plasser!