産後のスタート - ルレオ

このトレーニングは、妊娠や出産後に筋肉を強化したい方を対象としています。骨盤、内核、胴体、呼吸、脈拍の安定化に焦点を当てています。
私たちはハーメリネンシティで赤ちゃんと一緒にトレーニングをしており、セッションは約50分です。セッション後に少し座っていても十分なスペースがあります。
テレーズは各トレーニング後に質問に応じており、参加者としては共同トレーニングの合間に行うエクササイズのヒントも得られます。妊娠後のスタートとして、楽しく良いスタートです!
コース期間中は、グループセッション、ジム、温水プールなどの他の活動も含まれています。
パーソナルトレーナーはテレーズ・メルビー、連絡先:therese.melby@hermelinen.se


10月29日開始
水曜日 09:45
8週間
価格:1850 SEK
席数が限られています!