Ξεκινώντας μετά την εγκυμοσύνη - Luleå

Αυτή η προπόνηση απευθύνεται σε όσους θέλουν να δυναμώσουν τους μυς τους μετά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Εστιάζουμε στη σταθεροποίηση της λεκάνης, του εσωτερικού πυρήνα, του κορμού, της αναπνοής και του παλμού.
Κάνουμε την εκπαίδευση στο Hermelinen city μαζί με τα μωρά μας και η συνεδρία είναι περίπου 50 λεπτά. Υπάρχει αρκετός χώρος αν θέλετε να καθίσετε για λίγο μετά τη συνεδρία.
Η Therese είναι διαθέσιμη για ερωτήσεις μετά από κάθε προπόνηση και ως συμμετέχουσα θα λάβετε επίσης συμβουλές για ασκήσεις που πρέπει να κάνετε μεταξύ των κοινών σας προπονήσεων. Ένας καλός και διασκεδαστικός τρόπος για να ξεκινήσετε μετά την εγκυμοσύνη!
Κατά τη διάρκεια της περιόδου μαθημάτων, το άλλο φάσμα δραστηριοτήτων μας περιλαμβάνεται επίσης με ομαδικές συνεδρίες, γυμναστήριο και πισίνα με ζεστό νερό.
Personal Trainer είναι η Therese Melby, επικοινωνία: therese.melby@hermelinen.se


Έναρξη 29 Οκτωβρίου
Τετάρτες στις 09:45
8 εβδομάδες
Τιμή: 1850 SEK
Περιορισμένος αριθμός θέσεων!