Začetek po nosečnosti - Luleå
sreda, oktober 28 – sreda, december 16
09:45 – 00:00
Hermelinen Träning & Fysioterapi
Innerstaden-Östermalm
Prijava
Prijavo na ta dogodek upravlja Hermelinen Träning. Preusmerjeni boste na stran za prijavo organizatorja.
O dogodku
Ta trening je namenjen tistim, ki želijo okrepiti mišice po nosečnosti in porodu. Osredotočamo se na stabilizacijo medenice, notranjega jedra, trupa, dihanja in pulza.
Trening izvajamo v Hermelinen City skupaj z najinimi dojenčki, seja pa traja približno 50 minut. Na voljo je dovolj prostora, če želiš po vadbi nekaj časa sedeti.
Therese je na voljo za vprašanja po vsakem treningu, kot udeleženec pa boste dobili tudi nasvete za vaje med skupnimi treningi. Dober in zabaven način za začetek po nosečnosti!
V času tečaja so vključene tudi druge dejavnosti, kot so skupinske vadbe, fitnes in bazen z vročo vodo.
Osebna trenerka je Therese Melby, kontakt: therese.melby@hermelinen.se
Začetek 29. oktobra
Srede ob 09:45
8 tednov
Cena: 1850 SEK
Omejeno število mest!
Trening izvajamo v Hermelinen City skupaj z najinimi dojenčki, seja pa traja približno 50 minut. Na voljo je dovolj prostora, če želiš po vadbi nekaj časa sedeti.
Therese je na voljo za vprašanja po vsakem treningu, kot udeleženec pa boste dobili tudi nasvete za vaje med skupnimi treningi. Dober in zabaven način za začetek po nosečnosti!
V času tečaja so vključene tudi druge dejavnosti, kot so skupinske vadbe, fitnes in bazen z vročo vodo.
Osebna trenerka je Therese Melby, kontakt: therese.melby@hermelinen.se
Začetek 29. oktobra
Srede ob 09:45
8 tednov
Cena: 1850 SEK
Omejeno število mest!
Lokacija
Hermelinen Träning & Fysioterapi
Innerstaden-Östermalm