Sākums pēc grūtniecības - Luleo
Trešdiena, oktobris 28 – Trešdiena, decembris 16
09:45 – 00:00
Hermelinen Träning & Fysioterapi
Innerstaden-Östermalm
Reģistrācija
Šī pasākuma reģistrāciju nodrošina Hermelinen Träning. Jūs tiksiet novirzīts uz organizatora reģistrācijas lapu.
Par pasākumu
Šī apmācība ir paredzēta tiem, kuri vēlas stiprināt muskuļus pēc grūtniecības un dzemdībām. Mēs koncentrējamies uz iegurņa, iekšējā kodola, ķermeņa, elpošanas un pulsa stabilizēšanu.
Mēs trenējamies Hermelinen pilsētā kopā ar mūsu mazuļiem, un sesija ilgst apmēram 50 minūtes. Ir pietiekami daudz vietas, ja pēc sesijas vēlies kādu laiku pasēdēt.
Therese ir pieejama jautājumiem pēc katra treniņa, un kā dalībniece jūs saņemsiet arī padomus par vingrinājumiem, ko veikt starp kopīgajām treniņu sesijām. Labs un jautrs veids, kā sākt pēc grūtniecības!
Kursa laikā mūsu citas aktivitātes ietver grupu nodarbības, sporta zāli un karstā ūdens baseinu.
Personīgā trenere ir Terēze Melbija, kontakti: therese.melby@hermelinen.se
Sākums 29. oktobris
Trešdienās plkst. 09:45
8 nedēļas
Cena: 1850 SEK
Ierobežots vietu skaits!
Mēs trenējamies Hermelinen pilsētā kopā ar mūsu mazuļiem, un sesija ilgst apmēram 50 minūtes. Ir pietiekami daudz vietas, ja pēc sesijas vēlies kādu laiku pasēdēt.
Therese ir pieejama jautājumiem pēc katra treniņa, un kā dalībniece jūs saņemsiet arī padomus par vingrinājumiem, ko veikt starp kopīgajām treniņu sesijām. Labs un jautrs veids, kā sākt pēc grūtniecības!
Kursa laikā mūsu citas aktivitātes ietver grupu nodarbības, sporta zāli un karstā ūdens baseinu.
Personīgā trenere ir Terēze Melbija, kontakti: therese.melby@hermelinen.se
Sākums 29. oktobris
Trešdienās plkst. 09:45
8 nedēļas
Cena: 1850 SEK
Ierobežots vietu skaits!
Vieta
Hermelinen Träning & Fysioterapi
Innerstaden-Östermalm