Aloittaminen raskauden jälkeen – Luleå

Tämä koulutus on suunnattu niille, jotka haluavat vahvistaa lihaksiaan raskauden ja synnytyksen jälkeen. Keskitymme lantion, sisäkeskivartalon, vartalon, hengityksen ja pulssin vakauttamiseen.
Harjoittelemme Hermelinen Cityssä yhdessä vauvojen kanssa, ja harjoitus kestää noin 50 minuuttia. Tilaa on runsaasti, jos haluat istua hetken session jälkeen.
Therese on käytettävissä kysymyksiin jokaisen harjoituksen jälkeen, ja osallistujana saat myös vinkkejä harjoituksiin, joita voi tehdä yhteisharjoitusten välillä. Hyvä ja hauska tapa aloittaa raskauden jälkeen!
Kurssin aikana mukana on myös muita aktiviteetteja, kuten ryhmäharjoituksia, kuntosali ja kuumavesiallas.
Personal trainer on Therese Melby, yhteyshenkilö: therese.melby@hermelinen.se


Aloita 29. lokakuuta
Keskiviikkoisin klo 09:45
8 viikkoa
Hinta: 1850 SEK
Rajoitettu määrä paikkoja!