Commencer après la grossesse - Luleå

Cette formation s’adresse à ceux qui souhaitent renforcer leurs muscles après la grossesse et l’accouchement. Nous nous concentrons sur la stabilisation du bassin, du tronc interne, du torse, de la respiration et du pouls.
Nous faisons l’entraînement à Hermelinen City avec nos bébés et la séance dure environ 50 minutes. Il y a beaucoup d’espace si vous voulez rester assis un moment après la séance.
Therese est disponible pour répondre aux questions après chaque entraînement et, en tant que participante, vous recevrez aussi des conseils sur les exercices à faire entre vos séances d’entraînement articulaire. Une façon bonne et amusante de commencer après une grossesse !
Pendant la période du cours, notre autre gamme d’activités comprend également des séances de groupe, une salle de sport et une piscine d’eau chaude.
La coach personnelle est Therese Melby, contact : therese.melby@hermelinen.se


Début du 29 octobre
Le mercredi à 09h45
8 semaines
Prix : 1850 SEK
Nombre limité d’endroits !