Einstieg nach der Schwangerschaft – Luleå

Dieses Training richtet sich an diejenigen, die ihre Muskeln nach Schwangerschaft und Geburt stärken möchten. Wir konzentrieren uns auf die Stabilisierung des Beckens, des inneren Rumpfs, des Oberkörpers, der Atmung und des Pulses.
Wir machen das Training zusammen mit unseren Babys in Hermelinen City und die Sitzung dauert etwa 50 Minuten. Es gibt genug Platz, wenn man nach der Sitzung eine Weile sitzen möchte.
Therese steht nach jedem Training für Fragen zur Verfügung, und als Teilnehmer bekommst du auch Tipps zu Übungen zwischen den gemeinsamen Trainingseinheiten. Eine gute und spaßige Möglichkeit, nach der Schwangerschaft zu starten!
Während des Kurses sind auch unsere weiteren Aktivitäten mit Gruppensitzungen, einem Fitnessstudio und einem Warmwasserbecken enthalten.
Personal Trainerin ist Therese Melby, Kontakt: therese.melby@hermelinen.se


Start 29. Oktober
Mittwochs um 09:45 Uhr
8 Wochen
Preis: 1850 SEK
Begrenzte Anzahl von Plätzen!