Empezar después del embarazo - Luleå

Este entrenamiento está dirigido a quienes desean fortalecer sus músculos tras el embarazo y el parto. Nos centramos en estabilizar la pelvis, el núcleo interno, el torso, la respiración y el pulso.
Hacemos el entrenamiento en Hermelinen City junto con nuestros bebés y la sesión dura unos 50 minutos. Hay mucho espacio si quieres sentarte un rato después de la sesión.
Therese está disponible para responder preguntas tras cada entrenamiento y, como participante, también recibirás consejos sobre ejercicios para hacer entre tus sesiones de entrenamiento articular. ¡Una forma buena y divertida de empezar después del embarazo!
Durante el periodo del curso, nuestra otra gama de actividades también incluye sesiones en grupo, gimnasio y piscina de agua caliente.
La entrenadora personal es Therese Melby, contacto: therese.melby@hermelinen.se


Inicio el 29 de octubre
Los miércoles a las 09:45
8 semanas
Precio: 1850 SEK
¡Número limitado de plazas!