Iniziare dopo la gravidanza - Luleå

Questo addestramento è rivolto a chi desidera rafforzare i muscoli dopo gravidanza e parto. Ci concentriamo sulla stabilizzazione del bacino, del core interno, del busto, della respirazione e del polso.
Facciamo l'addestramento a Hermelinen City insieme ai nostri bambini e la sessione dura circa 50 minuti. C'è molto spazio se vuoi stare seduto un po' dopo la sessione.
Therese è disponibile per domande dopo ogni allenamento e, come partecipante, riceverai anche consigli su esercizi da fare tra una sessione di allenamento articolare. Un modo buono e divertente per iniziare dopo la gravidanza!
Durante il corso, la nostra altra gamma di attività è inclusa anche con sessioni di gruppo, palestra e piscina ad acqua calda.
Personal Trainer è Therese Melby, contatto: therese.melby@hermelinen.se


Inizio 29 ottobre
Il mercoledì alle 09:45
8 settimane
Prezzo: 1850 SEK
Numero limitato di posti!