Começando após a gravidez - Luleå

Este treinamento é direcionado àqueles que desejam fortalecer seus músculos após a gravidez e o parto. Focamos na estabilização da pelve, núcleo interno, tronco, respiração e pulso.
Fazemos o treinamento na cidade de Hermelinen junto com nossos bebês e a sessão dura cerca de 50 minutos. Há bastante espaço se você quiser sentar por um tempo depois da aula.
Therese está disponível para perguntas após cada treino e, como participante, você também receberá dicas de exercícios para fazer entre as sessões de treino articular. Uma forma boa e divertida de começar após a gravidez!
Durante o período do curso, nossa outra variedade de atividades também inclui sessões em grupo, academia e piscina de água quente.
A Personal Trainer é Therese Melby, contato: therese.melby@hermelinen.se


Início em 29 de outubro
Quartas-feiras às 09:45
8 semanas
Preço: 1850 SEK
Número limitado de lugares!