Curso introductorio para patinaje de larga distancia sobre hielo natural, conocimientos de técnica, equipamiento y hielo

Además de la tasa del curso, debes ser miembro de Friluftsfrämjandet para poder cursar el curso.
El circuito está dirigido a quienes quieren alearse de pistas aradas y salir al hielo abierto. Debes saber patinar y no puedes ser un principiante absoluto para participar en el recorrido.
Tras completar el curso, aprenderás lo básico para patinar de forma segura y disfrutar del hielo en lagos y mares con otras personas. También tendrás acceso a la Red de Patinaje, donde podrás leer sobre excursiones que otros han realizado y cómo es y cómo cambia la calidad del hielo.
Te mostramos qué equipo necesitas, cómo debe estar equipada la mochila, cómo debe montarse la cuerda de seguridad y más. También perfeccionarás tu técnica tanto en hielo congelado artificialmente como en hielo natural.
Repasamos los factores de riesgo, la seguridad y cómo hacer que la excursión sea segura. También dónde y cuándo el hielo es peor y qué lugares evitar. Cómo ayudarse mutuamente a levantarse, si al final ocurre un accidente.
El fin de semana que salgamos sobre hielo natural depende de la situación del hielo. Esperamos que haya hielo natural en los días intermedios o la primera semana de enero y avisamos unos días antes del fin de semana.
El curso es en cuatro ocasiones: dos sesiones teóricas y dos prácticas.
Martes. 24 de noviembre: Sesión teórica I a las 18:30 en Studiefrämjnadet.
Domingo. 29 de noviembre: Ejercicios de técnica, pista de hielo artificial para estudiantes a las 16:45
Vieres 1 de diciembre: Sesión de teoría II a las 18:30 en Studiefrämjnadet.
Terminar sobre hielo natural: Esquí, incluyendo conocimientos sobre hielo, práctica de rescate y conocimientos de tempo.