Introduktionskurs för långfärdsskridskoåkning på naturis, kunskap om teknik, utrustning och isar

Utöver kursavgiften måste du vara medlem i Friluftsfrämjandet för att gå kursen.
Kursen vänder sig till dig som vill komma bort från plogade banor och ut på öppna isar. Du måste kunna åka skridskor och kan inte vara helt nybörjare för att delta i kursen.
Efter genomgången kurs får du grunderna för att på ett säkert sätt åka skridskor och njuta av isar på sjöar och hav tillsammans med andra. Du får också tillgång till Skridskonätet där du kan läsa om utflykter som andra har gjort och hur isarnas kvalitet är och förändras.
Vi visar vilken utrustning du behöver, hur ryggsäcken ska vara packad, säkerhetslinan ska monteras med mera. Du får också slipa på tekniken både på konstfrusen is och naturis.
Vi går igenom riskmomenten, säkerheten och hur du gör utflykten säker. Också var och när isen är sämre och vilka ställen man bör undvika. Hur man kan hjälpas åt att ta sig upp, om olyckan trots allt skulle vara framme.
Vilken helg vi kommer ut på naturis bestäms av isläget. Vi hoppas på naturis i mellandagarna eller första veckan i januari och varskor några dagar innan helgen.
Kursen är vid fyra tillfällen - två teoripass och två praktiska.
Tis. 24 nov: Teoripass I kl 18:30 på Studiefrämjnadet.
Sön. 29 nov: Teknikövningar, Studenternas konstisbana kl 16:45
Fre.1 dec: Teoripass II kl 18:30 på Studiefrämjnadet.
Avslutning på naturis: Åkning - inklusive iskunskap, räddningsövning och tempokännedom.