自然氷上での長距離スケート入門コース、技術、装備、氷の知識

コース受講には、授業料に加えてFriluftsfrämjandetの会員である必要があります。
このコースは、耕されたトラックから離れ、オープンアイスの上に戻りたい人を対象としています。コースに参加するには、スケートができて完全な初心者であってはなりません。
コース修了後は、安全にスケートし、湖や海で氷を楽しむ基本を他の人と学べます。また、スケーティングネットワークも利用でき、他の人が行った遠足や氷の質の変化について読むことができます。
必要な装備、バックパックの詰め方、安全ラインの取り付け方なども教えてくれます。人工凍結氷と天然氷の両方で技術を磨くこともできます。
リスク要因、安全性、そして遠足を安全にする方法についても話し合います。また、氷がひどくなる場所や避けるべき場所についても話します。もし事故が起きた場合、お互いにどう助け合うかについても話します。
どの週末に自然氷に出るかは氷の状況によって決まります。私たちは1月の中旬か第1週に自然氷があることを願い、週末の数日前に警告を出します。
このコースは4回行われ、理論セッションが2回、実技セッションが2回あります。
火曜日。11月24日:理論セッションI、18時30分、Studiefrämjnadetにて。
日曜日。11月29日:テクニックエクササイズ、16時45分に学生の人工アイスリンク
12月1日金曜日:理論セッションIIは18時30分、Studiefrämjnadetにて開催されます。
自然の氷での終わり:スキー - 氷の知識、救助練習、テンポの知識を含む。