Curs introductiv pentru patinaj pe distanțe lungi pe gheață naturală, cunoștințe de tehnică, echipament și gheață

Pe lângă taxa de curs, trebuie să fii membru al Friluftsfrämjandet pentru a urma cursul.
Traseul este destinat celor care doresc să scape de pistele arate și să iasă pe gheață deschisă. Trebuie să știi să patinezi și nu poți fi un începător complet pentru a participa la traseu.
După finalizarea cursului, vei învăța elementele de bază ale patinajului în siguranță și a te bucura de gheață pe lacuri și mări împreună cu alții. De asemenea, vei avea acces la Skating Network, unde poți citi despre excursiile făcute de alții și despre cum este și se schimbă calitatea gheții.
Îți arătăm ce echipament ai nevoie, cum trebuie împachetat rucsacul, cum trebuie montată linia de siguranță și multe altele. De asemenea, îți perfecționezi tehnica atât pe gheața înghețată artificial, cât și pe gheața naturală.
Trecem prin factorii de risc, siguranța și cum să facem excursia sigură. De asemenea, unde și când gheața este mai rea și ce locuri să evităm. Cum să ne ajutăm reciproc să se ridice, dacă totuși ar avea loc un accident.
Weekendul în care vom ieși pe gheață naturală depinde de situația gheții. Sperăm la gheață naturală în zilele de mijloc sau în prima săptămână din ianuarie și avertizăm cu câteva zile înainte de weekend.
Cursul are loc de patru ori - două sesiuni teoretice și două practice.
Marți. 24 noiembrie: Sesiunea de teorie I la ora 18:30 la Studiefrämjnadet.
Duminică. 29 noiembrie: Exerciții tehnice, patinoarul artificial al studenților la 16:45
Vineri, 1 Dec: Sesiunea de teorie II la ora 18:30 la Studiefrämjnadet.
Sfârșitul pe gheață naturală: schi - inclusiv cunoștințe despre gheață, exerciții de salvare și cunoștințe de tempo.