Corso introduttivo per il pattinaggio a lunga distanza su ghiaccio naturale, conoscenza di tecnica, attrezzatura e ghiaccio

Oltre alla tassa del corso, è necessario essere membri del Friluftsfrämjandet per poter seguire il corso.
Il percorso è pensato per chi vuole allontanarsi dalle piste arate e uscire sul ghiaccio aperto. Devi saper pattinare e non puoi essere un principiante completo per partecipare al percorso.
Dopo aver completato il corso, imparerai le basi per pattinare in sicurezza e goderti il ghiaccio su laghi e mari insieme ad altri. Avrai anche accesso al Skating Network dove potrai leggere delle escursioni fatte da altri e di come la qualità e i cambiamenti del ghiaccio siano cambiati.
Ti mostriamo l'attrezzatura di cui hai bisogno, come deve essere imballato lo zaino, come montare la linea di sicurezza e altro ancora. Potrai anche affinare la tua tecnica sia sul ghiaccio artificialmente ghiacciato che su ghiaccio naturale.
Esaminiamo i fattori di rischio, la sicurezza e come rendere l'escursione sicura. Anche dove e quando il ghiaccio è peggiore e quali luoghi evitare. Come aiutarsi a vicenda ad alzarsi, se dovesse verificarsi un incidente.
Il fine settimana che usciamo sul ghiaccio naturale dipende dalla situazione del ghiaccio. Speriamo in ghiaccio naturale nei giorni centrali o nella prima settimana di gennaio e avvisiamo qualche giorno prima del weekend.
Il corso si svolge in quattro occasioni: due sessioni teoriche e due pratiche.
Mart. 24 nov: Sessione teorica I alle 18:30 allo Studiefrämjnadet.
Dom. 29 nov: Esercizi di tecnica, pista di patinaggio artificiale per studenti alle 16:45
Venerd. 1 dicembre: Sessione di teoria II alle 18:30 allo Studiefrämjnadet.
Fine sul ghiaccio naturale: Sci - inclusi i soccorsi sul ghiaccio, la pratica di salvataggio e la conoscenza del tempo.