Workshop Creative Yin & Storms of Life – hele serien.

Forårsworkshop-serie: Kreativ Yin & De Otte Verdenslige Winde – en serie på fem (selvstændige) workshops

Har du nogensinde følt, hvordan det er at gå imod en stærk vind? Hvordan kroppen vipper, trinene bliver usikre, og balancen forsvinder næsten. Sådan kan livet også føles. Når noget løfter os... Og når noget vælter os.
Når en sætning får os til at udvide eller krympe. Når vi vinder noget, vi har længtes efter – eller mister det, vi værdsætter højt. Når lykken åbner hjertet, og sorgen trækker på det.

I Buddhas lære kaldes dette de otte verdslige vinde – loka-dhamma: kræfter, der blæser gennem ethvert menneskeliv. Ingen undgår dem. Spørgsmålet er ikke, om det vil blæse – men hvordan vi vil forblive det.
Yin yoga, kreativ yin og meditation – vejen ind og igennem
I yin yoga praktiserer vi det, som vindene ryster gang på gang: stabilitet, tålmodighed, nærvær og et indre centrum. Gennem stille stillinger lærer vi at møde det, vi føler, uden at spænde op eller flygte. At bløde op, når vi vil kæmpe. At stoppe, når vi vil skynde os. At hvile, når livet ryster. Husk: alt ændrer sig.
Creative Yin er vævet ind gennem hele serien: legende variationer, subtile skift, nye måder at komme ind i velkendte positioner på. Kreativ udforskning hjælper os med at give slip på kontrollen, blive medgørlige og finde flere måder at stå fast på – ligesom i livet. Når kroppen bliver stabil, bliver sindet klarere. Og når sindet bliver klarere, får vi friheden til at vælge, hvordan vi vil svare – i stedet for at lade vinden bestemme.
Denne serie udforsker, hvordan yin-yoga og kreativ yin hjælper os med at forblive i os selv, uanset hvilken vind der blæser.