Warsztat: Kreatywny Yin i Burze Życia – cała seria.

Seria Wiosennych Warsztatów: Kreatywny Yin i Osiem Światowych Wiatrów – seria pięciu (samodzielnych) warsztatów

Czy kiedykolwiek poczułeś, jak to jest iść pod silny wiatr? Jak ciało się przechyla, kroki stają się niepewne, a równowaga niemal znika. Tak właśnie może wyglądać życie. Kiedy coś nas podnosi... I kiedy coś nas powala.
Kiedy zdanie sprawia, że się rozszerzamy lub zmniejszamy. Kiedy wygrywamy coś, o czym tęskniliśmy – albo tracimy to, co bardzo cenimy. Gdy szczęście otwiera serce, a smutek je wyczerpuje.

W naukach Buddy nazywa się to ośmioma światskimi wiatrami – loka-dhammą: siłami, które przepływają przez każde ludzkie życie. Nikt ich nie unika. Pytanie nie brzmi, czy będzie wietrznie – lecz jak pozostaniemy.
Joga Yin, Kreatywne Yin i medytacja – droga do środka i przez
W jodze yin praktykujemy to, co wiatr wstrząsa raz za razem: stabilność, cierpliwość, obecność i wewnętrzne centrum. Dzięki nieruchomym pozycjom uczymy się stawić czoła temu, co czujemy, bez napinania się czy ucieczki. By zmiękczyć, gdy chcemy walczyć. Zatrzymać się, gdy chcemy się spieszyć. By odpocząć, gdy życie się trzęsie. Pamiętaj: wszystko się zmienia.
Kreatywne Yin jest przewijane przez całą serię: zabawne wariacje, subtelne zmiany, nowe sposoby na wejście w znane pozycje. Kreatywna eksploracja pomaga nam porzucić kontrolę, stać się uległymi i znaleźć więcej sposobów, by stać się nieugiętym – tak jak w życiu. Gdy ciało staje się stabilne, umysł staje się jaśniejszy. A gdy umysł staje się jaśniejszy, mamy wolność wyboru, jak chcemy odpowiedzieć – zamiast pozwalać, by wiatr decydował.
Ta seria pokazuje, jak joga yin i kreatywne yin pomagają nam pozostać w sobie, niezależnie od tego, jaki wiatr wieje.