Workshop Creative Yin & Storms of Life - a série inteira.
quarta-feira, fevereiro 11 – terça-feira, dezembro 31
18:00 – 20:30
Online Event
Inscrição
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Sobre o evento
Série de Oficinas de Primavera: Creative Yin & The Eight Worldly Winds – uma série de cinco oficinas (independentes)
Você já sentiu como é enfrentar um vento forte? Como o corpo se inclina, os passos se tornam incertos e o equilíbrio quase desaparece. É assim que a vida também pode se sentir. Quando algo nos eleva... E quando algo nos derruba.
Quando uma frase nos faz expandir ou encolher. Quando ganhamos algo que sempre desejávamos – ou perdemos aquilo que valorizamos muito. Quando a felicidade abre o coração, e a tristeza o atrai.
Nos ensinamentos do Buda, isso é chamado de ventos dos oito mundos – loka-dhamma: forças que sopram por toda vida humana. Ninguém os evita. A questão não é se vai estar ventando – mas como vamos permanecer.
Yin yoga, Yin criativo e meditação – o caminho para dentro e através
No yin yoga, praticamos o que os ventos balançam repetidas vezes: estabilidade, paciência, presença e um centro interior. Por meio de posições imóveis, aprendemos a encarar o que é sentido sem nos tensionar ou fugir. Para amolecer quando quisermos lutar. Parar quando queremos correr. Descansar quando a vida treme. Lembrando: tudo muda.
O Yin Criativo está entrelaçado ao longo da série: variações lúdicas, mudanças sutis, novas formas de entrar em posições familiares. A exploração criativa nos ajuda a deixar o controle ir, nos tornar submissos e encontrar mais maneiras de nos manter firmes – assim como na vida. Quando o corpo se estabiliza, a mente fica mais clara. E quando a mente fica mais clara, temos a liberdade de escolher como queremos responder – em vez de deixar o vento decidir.
Esta série explora como o yin yoga e o Creative Yin nos ajudam a permanecer dentro de nós mesmos, não importa o vento que sopra.
Você já sentiu como é enfrentar um vento forte? Como o corpo se inclina, os passos se tornam incertos e o equilíbrio quase desaparece. É assim que a vida também pode se sentir. Quando algo nos eleva... E quando algo nos derruba.
Quando uma frase nos faz expandir ou encolher. Quando ganhamos algo que sempre desejávamos – ou perdemos aquilo que valorizamos muito. Quando a felicidade abre o coração, e a tristeza o atrai.
Nos ensinamentos do Buda, isso é chamado de ventos dos oito mundos – loka-dhamma: forças que sopram por toda vida humana. Ninguém os evita. A questão não é se vai estar ventando – mas como vamos permanecer.
Yin yoga, Yin criativo e meditação – o caminho para dentro e através
No yin yoga, praticamos o que os ventos balançam repetidas vezes: estabilidade, paciência, presença e um centro interior. Por meio de posições imóveis, aprendemos a encarar o que é sentido sem nos tensionar ou fugir. Para amolecer quando quisermos lutar. Parar quando queremos correr. Descansar quando a vida treme. Lembrando: tudo muda.
O Yin Criativo está entrelaçado ao longo da série: variações lúdicas, mudanças sutis, novas formas de entrar em posições familiares. A exploração criativa nos ajuda a deixar o controle ir, nos tornar submissos e encontrar mais maneiras de nos manter firmes – assim como na vida. Quando o corpo se estabiliza, a mente fica mais clara. E quando a mente fica mais clara, temos a liberdade de escolher como queremos responder – em vez de deixar o vento decidir.
Esta série explora como o yin yoga e o Creative Yin nos ajudam a permanecer dentro de nós mesmos, não importa o vento que sopra.
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