YIN-FEST! 10-års jubilæum Dag 1 & 2, Online 28-06-2025 - 29-06-2025

Velkommen til en weekend fyldt med yin yoga, inspiration og fejring! Vi fejrer Wisdom Works' 10-års jubilæum med en mini-festival – en Yin Fest i to dage – hvor du kan lande i stilhed, uddybe din praksis og være omgivet af ligesindede i et miljø, der inviterer både til refleksion og glæde. Lørdag den 28. juni: Mindfulness & Yin Yoga En dag med tilstedeværelse og hvile. Vi udforsker positionerne i yin yoga, meditation i forskellige former og hvordan vi bevidst kan møde os selv i stilheden. Dagen indrammes af Relationel Mindfulness, et foredrag og øvelser om tilstedeværelse i mødet med andre – og med os selv. Søndag den 29. juni: Kinesisk medicin og funktionel yin yoga Vi dykker ned i forholdet mellem yin yoga og meridianer, fascia og flow. Du får lov at prøve blød og styrkende Qi Gong med Jana Särman og en særlig session for fødderne (vores ofte oversete foundation!) med Erik Janson Bergendahl. Vi taler også om variation, tilpasning og hvordan du kan møde din krop, hvor den er – hver dag. Hver dag indeholder 6 timers yin yoga, teori, bevægelse, hvile og samtale. VELKOMMEN!