YIN-FEST! 10° Anniversario Giorno 1 & 2, Online 28-06-2025 - 29-06-2025

Benvenuti a un weekend ricco di yin yoga, ispirazione e celebrazione! Celebriamo il decimo anniversario di Wisdom Works con un mini-festival – uno Yin Fest di due giorni – dove puoi atterrare in silenzio, approfondire la tua pratica ed essere circondato da persone che la pensano come te in un ambiente che invita sia alla riflessione che alla gioia. Sabato 28 giugno: Mindfulness & Yin YogaUna giornata di presenza e riposo. Esploriamo le posizioni dello yin yoga, della meditazione in diverse forme e come possiamo incontrarci consapevolmente nella quiete. La giornata è incorniciata dalla Consapevolezza Relazionale, una lezione ed esercizi sulla presenza nell'incontro con gli altri – e con noi stessi. Domenica 29 giugno: Medicina Cinese e Yin Yoga Funzionale Approfondiamo la relazione dello yin yoga con i meridiani, la fascia e il flusso. Potete provare Qi Gong morbido e rinvigorente con Jana Särman e una sessione speciale per i piedi (la nostra fondinota spesso trascurata!) con Erik Janson Bergendahl. Parliamo anche di variazione, adattamento e di come puoi incontrare il tuo corpo dove si trova – ogni giorno. Ogni giorno include 6 ore di yin yoga, teoria, movimento, riposo e conversazione. BENVENUTI!