YIN-FEST! 10º Aniversário Dia 1 & 2, Online 28-06-2025 - 29-06-2025

Bem-vindo a um fim de semana repleto de yin yoga, inspiração e celebração! Comemoramos o 10º aniversário da Wisdom Works com um mini-festival – um Yin Fest de dois dias – onde você pode aterrar em silêncio, aprofundar sua prática e estar cercado por pessoas com a mesma mentalidade em um ambiente que convida tanto à reflexão quanto à alegria. Sábado, 28 de junho: Mindfulness & Yin YogaUm dia de presença e descanso. Exploramos as posições do yin yoga, da meditação em diferentes formas e como podemos nos encontrar conscientemente na quietude. O dia é marcado por Atenção Plena Relacional, uma palestra e exercícios sobre presença na reunião com os outros – e conosco mesmo. Domingo, 29 de junho: Medicina Chinesa e Yin Yoga Funcional Exploramos a relação do yin yoga com meridianos, fáscia e fluxo. Você pode experimentar Qi Gong suave e fortalecedor com Jana Särman e uma sessão especial para os pés (nossa base frequentemente negligenciada!) com Erik Janson Bergendahl. Também falamos sobre variação, adaptação e como você pode encontrar seu corpo onde ele está – todos os dias. Cada dia inclui 6 horas de yin yoga, teoria, movimento, descanso e conversa. BEM-VINDO!