YIN-FEST! 10-vuotisjuhlapäivä 1 ja 2, verkossa 28-06-2025 - 29-06-2025

Tervetuloa viikonloppuun, joka on täynnä yin-joogaa, inspiraatiota ja juhlaa! Juhlimme Wisdom Worksin 10-vuotisjuhlaa minifestivaalilla – kahden päivän Yin-festivaalilla – jossa pääset laskeutumaan hiljaisuuteen, syventämään harjoitustasi ja olemaan samanhenkisten ihmisten ympäröimänä ympäristössä, joka kutsuu sekä pohdintaan että iloon. Lauantai 28. kesäkuuta: Tietoinen läsnäolo ja Yin-joogaLäsnäolon ja levon päivä. Tutkimme yin-joogan, meditaation eri muodoissa ja sitä, miten voimme tietoisesti kohdata itsemme hiljaisuudessa. Päivän kehystää Relational Mindfulness, luento ja harjoitukset läsnäolosta kokouksessa muiden – ja itsemme kanssa. Sunnuntai 29. kesäkuuta: Kiinalainen lääketiede ja toiminnallinen yin-jooga Sukellamme yin-joogan suhteeseen meridiaaneihin, faskiaan ja virtaukseen. Pääset kokeilemaan pehmeää ja vahvistavaa Qi Gongia Jana Särmanin johdolla sekä erityistä jalkaharjoitusta (usein unohdettu perustamme!) Erik Janson Bergendahlin kanssa. Puhumme myös vaihtelusta, sopeutumisesta ja siitä, miten voit kohdata kehosi siihen paikkaan, jossa se on – joka päivä. Joka päivä sisältää 6 tuntia yin-joogaa, teoriaa, liikettä, lepoa ja keskustelua. TERVETULOA!