YIN-FEST! 10. výročie, deň 1 a 2, online 28-06-2025 - 29-06-2025

Vitajte vo víkende plnom jin jogy, inšpirácie a osláv! Oslavujeme 10. výročie Wisdom Works mini-festivalom – Yin Festom na dva dni – kde môžete pristáť v tichu, prehĺbiť svoju prax a byť obklopení podobne zmýšľajúcimi ľuďmi v prostredí, ktoré pozýva k zamysleniu aj radosti. Sobota 28. júna: Všímavosť a yin joga Deň prítomnosti a odpočinku. Skúmame pozície jin jogy, meditácie v rôznych formách a ako sa môžeme vedome stretnúť sami so sebou v tichu. Deň je rámcovaný reláciou všímavosťou, prednáškou a cvičeniami o prítomnosti na stretnutí s ostatnými – a so sebou samými. Nedeľa 29. júna: Čínska medicína a funkčná yin joga Ponárame sa do vzťahu yin jogy k meridiánom, fascii a prietoku. Môžete vyskúšať mäkký a posilňujúci Qi Gong s Janou Särman a špeciálnu lekciu na nohy (náš často prehliadaný základ!) s Erikom Jansonom Bergendahlom. Tiež hovoríme o variácii, adaptácii a o tom, ako môžete každý deň prispôsobiť svoje telo tam, kde je. Každý deň zahŕňa 6 hodín yin jogy, teórie, pohybu, odpočinku a rozhovorov. VITAJTE!