YIN-FEST! 10. výročí, den 1 a 2, online 28-06-2025 - 29-06-2025

Vítejte na víkendu plném jin jógy, inspirace a oslav! Oslavujeme 10. výročí Wisdom Works mini-festivalem – Yin Festem na dva dny – kde můžete přistát v tichu, prohloubit svou praxi a být obklopeni podobně smýšlejícími lidmi v prostředí, které vybízí k zamyšlení i radosti. Sobota 28. června: Všímavost a jin jóga Den přítomnosti a odpočinku. Zkoumáme pozice jin jógy, meditace v různých formách a jak se můžeme vědomě setkat sami se sebou v tichu. Den je rámován Relational Mindfulness, přednáškou a cvičeními o přítomnosti při setkání s ostatními – a se sebou samými. Neděle 29. června: Čínská medicína a funkční jin jóga Ponoříme se do vztahu jin jógy k meridiánům, fascii a průtoku. Můžete vyzkoušet měkký a posilující Qi Gong s Janou Särman a speciální lekci na nohy (náš často přehlížený základ!) s Erikem Jansonem Bergendahlem. Také mluvíme o variabilitě, adaptaci a o tom, jak můžete své tělo každý den přijmout tam, kde je. Každý den zahrnuje 6 hodin jin jógy, teorie, pohybu, odpočinku a konverzace. VÍTEJTE!