YIN-FEST! 10-lecie Dzień 1 i 2, online 28-06-2025 - 29-06-2025

Witamy w weekendzie pełnym yin jogi, inspiracji i świętowania! Świętujemy 10-lecie Wisdom Works mini-festiwalem – Yin Fest trwającym dwa dni – podczas którego możesz zamieszkać w ciszy, pogłębić swoją praktykę i być otoczony podobnie myślącymi ludźmi w środowisku, które zaprasza zarówno do refleksji, jak i radości. Sobota 28 czerwca: Uważność i joga Yin Dzień obecności i odpoczynku. Badamy pozycje jogi yin, medytacji w różnych formach oraz to, jak możemy świadomie spotykać się ze sobą w bezruchu. Dzień ukształtowany jest przez Relational Mindfulness, wykład i ćwiczenia dotyczące obecności w spotkaniu z innymi – i z samymi sobą. Niedziela, 29 czerwca: Medycyna chińska i funkcjonalna joga yin Zagłębiamy się w związek jogi yin z meridianami, powięzią i przepływem. Możesz spróbować miękkiego i wzmacniającego Qi Gongu z Janą Särman oraz specjalną sesję dla stóp (nasz często pomijany fundament!) z Erikiem Jansonem Bergendahlem. Rozmawiamy także o różnorodności, adaptacji i o tym, jak codziennie dopasować swoje ciało tam, gdzie jest. Każdy dzień obejmuje 6 godzin yin jogi, teorii, ruchu, odpoczynku i rozmowy. WITAMY!