阴节！十周年纪念日 第一天和第二天，在线 2025-06-28-2025 - 29-06

欢迎来到一个充满阴瑜伽、灵感与庆祝的周末！我们通过一个为期两天的小型“阴盛”节庆祝智慧工坊十周年，在这里你可以静静地停留，深化你的修行，并被志同道合的人包围，营造一个既能反思又充满喜悦的环境。6月28日星期六：正念与阴瑜伽 一个当下与休息的日子。我们探讨阴瑜伽的姿势、不同形式的冥想，以及如何在静謐中有意识地与自己相遇。这一天以“关系正念”、讲座以及与他人——以及与自己——的聚会中当下的练习为框架。6月29日星期日：中医与功能性阴瑜伽 我们深入探讨阴瑜伽与经络、筋膜和流动的关系。你可以尝试与Jana Särman一起进行柔和强化的气功训练，以及与Erik Janson Bergendahl进行的特别脚部训练（我们常被忽视的基础！）。我们还讨论了变异、适应，以及如何每天与身体的状态相遇。每天包括6小时的阴瑜伽、理论、运动、休息和对话。欢迎！