YIN-FEST! 10. évforduló, 1. és 2. nap, online 2025.06.28. – 2025.06.29

Üdvözlünk egy hétvégén, amely tele van yin jógával, inspirációval és ünnepléssel! A Wisdom Works 10. évfordulóját egy mini-fesztivállal ünnepeljük – egy kétnapos Yin Fest –, ahol csendben landolhatsz, mélyítheted a gyakorlásodat, és hasonló gondolkodású emberek között levehetsz egy olyan környezetben, amely egyszerre hív elmélkedést és örömöt. Szombat, június 28.: Tudatosság és Yin JógaJelenlét és pihenés napja. Felfedezzük a jin jóga, a meditáció különböző formáinak pozícióit, és azt, hogyan találkozhatunk tudatosan önmagunkgal a csendben. A napot a Relational Mindfulness keretezi, egy előadás és gyakorlatok a jelenlétről a másokkal – és önmagunkkal – való találkozón. Június 29., vasárnap: Kínai orvoslás és funkcionális Jin jóga Mélyen megvizsgáljuk a yin jóga kapcsolatát a meridiánokkal, fasciával és áramlással. Kipróbálhatod a puha és erősítő Qi Gong technikát Jana Särmannal, valamint egy különleges lábfoglalkozást (a gyakran figyelmen kívül hagyott alapot!) Erik Janson Bergendahl-nal. Beszélünk a variációról, alkalmazkodásról és arról, hogyan találkozhatsz a testeddel ott – ahol – minden nap – találkozhatunk. Minden nap 6 óra yin jóga, elmélet, mozgás, pihenés és beszélgetés van. ÜDVÖZLÜNK!