StrongMAMA - Luleå
kolmapäev, august 19 – kolmapäev, oktoober 7
10:45 – 00:00
Hermelinen Träning & Fysioterapi
Innerstaden-Östermalm
Registreerimine
Selle sündmuse registreerimist haldab Hermelinen Träning. Teid suunatakse korraldaja registreerimislehele.
Sündmusest
Selles kursuses oleme suunatud neile, kes on olnud rasedad ja kes on pärast rasedust oma treeningus palju arenenud. Kas oled läbinud meie kursuse "Alusta pärast rasedust", kus oleme läbinud hingamise, vaagnapõhja ja kere pinge põhitõed, või oled alustanud iseseisvalt.
Tugevda oma keha pärast sünnitust tõhusate harjutustega, mida tehakse vastavalt sinu võimetele ja omas tempos. Treenime koos grupis ja keskendume jõule, kerelihasele, rühile ja hingamisele.
Teeme treeningu Hermelineni linnas koos oma beebidega ja sessioon kestab umbes 50 minutit. Kui soovid pärast sessiooni veidi istuda, on palju kohti.
Kursuse ajal on kaasas ka teised tegevused: grupitreeningud, jõusaal ja kuumaveebassein.
Personaaltreener on Therese Melby, kontakt: therese.melby@hermelinen.se
Algus 19. augustil
Kolmapäeviti kell 10:45
8 nädalat
Hind: 1850 SEK
12 kohta
Tugevda oma keha pärast sünnitust tõhusate harjutustega, mida tehakse vastavalt sinu võimetele ja omas tempos. Treenime koos grupis ja keskendume jõule, kerelihasele, rühile ja hingamisele.
Teeme treeningu Hermelineni linnas koos oma beebidega ja sessioon kestab umbes 50 minutit. Kui soovid pärast sessiooni veidi istuda, on palju kohti.
Kursuse ajal on kaasas ka teised tegevused: grupitreeningud, jõusaal ja kuumaveebassein.
Personaaltreener on Therese Melby, kontakt: therese.melby@hermelinen.se
Algus 19. augustil
Kolmapäeviti kell 10:45
8 nädalat
Hind: 1850 SEK
12 kohta
Asukoht
Hermelinen Träning & Fysioterapi
Innerstaden-Östermalm