StrongMAMA - Luleå
středa, srpna 19 – středa, října 7
10:45 – 00:00
Hermelinen Träning & Fysioterapi
Innerstaden-Östermalm
Registrace
Registrace na tuto událost je zajišťována Hermelinen Träning. Budete přesměrováni na registrační stránku organizátora.
O události
V tomto kurzu jsme zaměřeni na ty, které byly těhotné a které po těhotenství ušly dlouhou cestu ve svém vzdělávání. Buď jste absolvovali náš kurz "Začněte po těhotenství", kde jsme se zabývali dýcháním, pánevním dnem a základy napětí trupu, nebo jste začali sami.
Posilujte své tělo po porodu účinnými cviky, které prováděte podle svých schopností a tempem. Trénujeme společně ve skupině a zaměřujeme se na sílu, střed těla, držení těla a dýchání.
Trénink děláme ve městě Hermelinen společně s našimi dětmi a trénink trvá asi 50 minut. Je tu spousta míst, pokud chcete po sezení chvíli sedět.
Během kurzu jsou zahrnuty i další aktivity jako skupinové lekce, posilovna a bazén s teplou vodou.
Osobní trenérkou je Therese Melby, kontakt: therese.melby@hermelinen.se
Začátek 19. srpna
Středy v 10:45
8 týdnů
Cena: 1850 SEK
12 míst
Posilujte své tělo po porodu účinnými cviky, které prováděte podle svých schopností a tempem. Trénujeme společně ve skupině a zaměřujeme se na sílu, střed těla, držení těla a dýchání.
Trénink děláme ve městě Hermelinen společně s našimi dětmi a trénink trvá asi 50 minut. Je tu spousta míst, pokud chcete po sezení chvíli sedět.
Během kurzu jsou zahrnuty i další aktivity jako skupinové lekce, posilovna a bazén s teplou vodou.
Osobní trenérkou je Therese Melby, kontakt: therese.melby@hermelinen.se
Začátek 19. srpna
Středy v 10:45
8 týdnů
Cena: 1850 SEK
12 míst
Místo
Hermelinen Träning & Fysioterapi
Innerstaden-Östermalm