StrongMAMA - Luleå
środa, sierpnia 19 – środa, października 7
10:45 – 00:00
Hermelinen Träning & Fysioterapi
Innerstaden-Östermalm
Rejestracja
Rejestracja na to wydarzenie jest obsługiwana przez Hermelinen Träning. Zostaniesz przekierowany na stronę rejestracji organizatora.
O wydarzeniu
W tym kursie jesteśmy skierowani do osób, które były w ciąży i które przeszły długą drogę w szkoleniu po ciąży. Czy ukończyłaś nasz kurs "Zacznij po ciąży", gdzie omówiliśmy oddech, dno miednicy i podstawy napięcia tułowia, czy też zaczęłaś sama.
Wzmacniaj swoje ciało po porodzie skutecznymi ćwiczeniami, wykonywanymi zgodnie z własnymi możliwościami i w tempie. Trenujemy razem w grupie, skupiając się na sile, mięśniach głębokich, postawie i oddechu.
Trening prowadzimy w Hermelinen City razem z naszymi maluchami, a sesja trwa około 50 minut. Jest mnóstwo miejsc, jeśli chcesz posiedzieć na chwilę po sesji.
W trakcie kursu nasze inne aktywności obejmują także zajęcia grupowe, siłownię oraz basen z cieplą wodą.
Trenerką personalną jest Therese Melby, kontakt: therese.melby@hermelinen.se
Początek 19 sierpnia
Środy o 10:45
8 tygodni
Cena: 1850 SEK
12 miejsc
Wzmacniaj swoje ciało po porodzie skutecznymi ćwiczeniami, wykonywanymi zgodnie z własnymi możliwościami i w tempie. Trenujemy razem w grupie, skupiając się na sile, mięśniach głębokich, postawie i oddechu.
Trening prowadzimy w Hermelinen City razem z naszymi maluchami, a sesja trwa około 50 minut. Jest mnóstwo miejsc, jeśli chcesz posiedzieć na chwilę po sesji.
W trakcie kursu nasze inne aktywności obejmują także zajęcia grupowe, siłownię oraz basen z cieplą wodą.
Trenerką personalną jest Therese Melby, kontakt: therese.melby@hermelinen.se
Początek 19 sierpnia
Środy o 10:45
8 tygodni
Cena: 1850 SEK
12 miejsc
Lokalizacja
Hermelinen Träning & Fysioterapi
Innerstaden-Östermalm