StrongMAMA - Luleå
streda, augusta 19 – streda, októbra 7
10:45 – 00:00
Hermelinen Träning & Fysioterapi
Innerstaden-Östermalm
Registrácia
Registráciu na toto podujatie zabezpečuje Hermelinen Träning. Budete presmerovaní na registračnú stránku organizátora.
O podujatí
V tomto kurze sme zameraní na tie, ktoré boli tehotné a ktoré prešli dlhú cestu vo svojom vzdelávaní po tehotenstve. Buď ste absolvovali náš kurz "Začnite po tehotenstve", kde sme prešli dýchaním, panvovým dnom a základmi napätia trupu, alebo ste začali sami.
Posilňujte svoje telo po pôrode účinnými cvičeniami, ktoré vykonávate podľa svojich schopností a tempom. Trénujeme spolu v skupine a zameriavame sa na silu, stred tela, držanie tela a dýchanie.
Tréning robíme v Hermelinen City spolu s našimi bábätkami a tréning trvá asi 50 minút. Je tam dosť miest, ak chceš po sedení chvíľu sedieť.
Počas kurzu sú zahrnuté aj ďalšie aktivity ako skupinové tréningy, posilňovňa a bazén s teplou vodou.
Osobná trénerka je Therese Melby, kontakt: therese.melby@hermelinen.se
Začiatok 19. augusta
Stredy o 22:45
8 týždňov
Cena: 1850 SEK
12 miest
Posilňujte svoje telo po pôrode účinnými cvičeniami, ktoré vykonávate podľa svojich schopností a tempom. Trénujeme spolu v skupine a zameriavame sa na silu, stred tela, držanie tela a dýchanie.
Tréning robíme v Hermelinen City spolu s našimi bábätkami a tréning trvá asi 50 minút. Je tam dosť miest, ak chceš po sedení chvíľu sedieť.
Počas kurzu sú zahrnuté aj ďalšie aktivity ako skupinové tréningy, posilňovňa a bazén s teplou vodou.
Osobná trénerka je Therese Melby, kontakt: therese.melby@hermelinen.se
Začiatok 19. augusta
Stredy o 22:45
8 týždňov
Cena: 1850 SEK
12 miest
Miesto
Hermelinen Träning & Fysioterapi
Innerstaden-Östermalm